“Jag har verkligen tagit till mig allt du gett mig, så många bra tips och idéer för att få en mycket bättre livsstil och må bra. Det gör att man kan skynda långsamt det är så himla skönt och kanonbra, med din små tips varje vecka.”

"Som du skrev i ditt senaste inlägg så sätter vi tjejer väldigt hög press på oss själva och jag vet att jag gjort det och gör fortfarande. Men nu försöker jag lyssna mer på kroppen och vad den behöver. Samt vara mer tacksam att jag faktiskt har en frisk kropp, som tar mig dit jag vill och som orkar.”

“Allt var bättre än förväntat måste jag säga. Mest tacksam är jag också över att jag har kommit in i att äta frukost och mellanmål varje dag. Samt att göra matlådor. Det har hjälpt mig att gå ifrån ”jag skiter i att äta för det finns inget klart” tills att faktiskt få i mig alla mål om dagen.”

“Ett steg i taget blir mer och mer hållbart för framtiden! Helt rätt att du lägger fokus på basala saker som vi ska tänka på och anpassa oss efter hur det fungerar för oss olika individer.”

“Tack Cornelia för att du gör exakt så som man ska och borde göra - börja i lagom takt för att jag själv sen ska inse hur bra det gör mig och hur mycket bättre allt känns. För en gångs skull sitter jag nu inte besviken, irriterad eller ger upp, för att målen är för höga och för att jag inte orkar. Detta är precis en perfekt takt och jag är SÅ GLAD att få köra på med detta.”

“Vet att du sagt att man inte ska gå efter vågen men på dessa 3 månader har ja gått ner 5 kilo o känner mig så mkt piggare än innan, o de har blivit roligt att gå till gymmet! Hade besvär med magkatarr innan o de har helt försvunnit vilket är så skönt. Tack för denna ögonöppnare, har nu fått en annan syn på kost och träning.”