Gravidträning
- 2022-09-08
- Växjö Träningsfabrik
Vad ska du tänka på när du tränar under en graviditet? Hur förändras det under graviditeten?
Under dessa pass lär du dig hur du kan anpassa träningen under graviditetens gång, samt träna upp kroppen på bästa sätt för att bli starkare i vardagen.
Du har även möjlighet att ställa frågor till Alexandra som är utbildad doula, och Elin som är utbildad barnmorska - om du funderar på något som rör förberedelser innan, under och efter förlossning.
6 tillfällen med möjlighet till fortsättning. Passen är 45 minuter.
- Du ska ha gjort din efterkontroll hos barnmorska innan du börjar träna, och vi rekommenderar träning tidigast ca 8 veckor efter din förlossning.
- Bebis är självklart välkommen!
1200 kr