Gravidträning

Vad ska du tänka på när du tränar under en graviditet? Hur förändras det under graviditeten?

Under dessa pass lär du dig hur du kan anpassa träningen under graviditetens gång, samt träna upp kroppen på bästa sätt för att bli starkare i vardagen.

Du har även möjlighet att ställa frågor till Alexandra som är utbildad doula om du funderar på något som rör förberedelser innan, under och efter förlossning.

6 tillfällen med möjlighet till fortsättning. Passen är 45 minuter.

1200 kr