FULLBOKAT

Styrketräning för tjejer

Tycker du det är tråkigt att träna själv? Osäker på tekniken? Vill lyfta TUNGT? Då är detta något för dig!

I denna grupp tränar vi funktionell styrketräning med fria vikter (skivstång, hantlar, kettlebells osv). Vi går igenom baslyft, olympiska lyft samt andra styrkeövningar för att träna styrka på ett säkert, roligt och hållbart sätt. Och vi peppar varandra att våga lyfta TUNGT!!!

1600